‌Chữa thoái hóa cột sống cực kỳ đơn giản

Donec eget justo vitae turpis semper pellentesque.

‌Theo nghiên cứu từ các chuyên gia Y tế hàng đầu, tỷ lệ người mắc bệnh xương khớp ở Việt Nam hiện nay vào khoảng hơn 80%. Trong số đó có đến 33% là bị thoái hóa cột sống. Đây là con số cảnh báo sự nghiêm trọng của bệnh lý này. Cần tìm hiểu chi tiết về bệnh để ngăn ngừa và phòng tránh kịp thời.
Thông tin tổng quan về bệnh mà ai cũng phải biết
Thoái hóa cột sống là bệnh gặp nhiều ở người cao tuổi, người trung niên. Hiện nay, chúng đang ngày một trẻ hóa khi xuất hiện ở lứa tuổi 30 – 35. Các vị trí thoái hóa thường gặp nhất bao gồm: Cổ, thắt lưng, vai, gáy… Bệnh gây ra những cơn đau dữ dội, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng đời sống sinh hoạt hàng ngày của người mắc phải. Khi bị mắc một trong số các loại thoái hóa trên thì riêng thoái hóa đốt sống cổ sẽ có nhiều cách chữa thoái hóa đốt sống cổ khác nhau
 > > > xem thêm:‌ https://thoaihoacotsong.vn/thoai-hoa-cot-song/yoga-cho-nguoi-thoai-hoa-dot-song-lung/
Như chúng ta biết, cột sống của con người có 12 đốt sống ngực, 7 đốt sống cổ, 5 đốt sống cùng và 4 đốt sống cụt. Các đốt sống này được nối với nhau bằng dây chằng quanh khớp. Vì vậy khi xương khớp theo thời gian bị bào mòn sẽ không còn đủ sức chống đỡ trọng lượng cơ thể dẫn đến tình trạng thoái hóa.
Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì?
Thoái hóa cột sống thắt lưng là vị trí thoái hóa thường gặp nhất do vùng này phải chịu nhiều tổn thương, tác động từ quá trình sinh hoạt, vận động hàng ngày của cơ thể.
Nhiều người thắc mắc rằng bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì, triệu chứng ra sao để có thể sớm phát hiện và thăm khám kịp thời. Thoái hóa cột sống thắt lưng là thuật ngữ diễn tả vấn đề tại cột sống vùng thắt lưng. Lúc này, thắt lưng bị tổn thương do một tác động nào đó, gây ra những cơn đau âm ỉ ở lưng rồi lan xuống đùi, mông hoặc cả 2 chân.
Chúng ảnh hưởng lớn đến quá trình vận động, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Nếu không được phát hiện kịp thời bệnh có thể dẫn đến biến chứng khó lường, nguy hiểm sức khỏe như bại liệt, teo cơ, mất khả năng lao động…
Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng hay thoái hóa cột sống nói chung đều là hậu quả của những nguyên nhân sau đây:
Do tuổi tác
Thoái hóa cột sống ở người già là trường hợp điển hình bắt nguồn từ nguyên nhân tuổi tác. Cột sống có trách nhiệm giống như trụ cột của cả một ngôi nhà, theo thời gian chúng sẽ bị bào mòn và thoái hóa dần do các tác nhân trực tiếp và gián tiếp.
Càng lớn tuổi, hệ xương khớp của chúng ta càng yếu do chống đỡ cơ thể thời gian dài. Kết hợp với đó là hàm lượng dưỡng chất không đủ khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương khi chịu bất kỳ 1 tác động nhỏ nào đó.
Tuy nhiên, hiện nay thoái hóa cột sống ở người trẻ ngày càng có xu hướng xuất hiện nhiều hơn do lối sống, tính chất công việc. Chính vì vậy bạn cần xây dựng lối sống lành mạnh để tránh mắc thoái hóa cột sống ngay từ khi còn trẻ.
Do thói quen lao động, sinh hoạt sai tư thế, không khoa học
Thoái hóa cột sống – bệnh xương khớp phổ biến thường hay gặp ở dân văn phòng, người lao động nặng nhọc, lái xe đường dài… Đặc thù công việc này phải ngồi nhiều một chỗ hoặc thường xuyên khuân vác nặng nhọc là nguyên nhân dẫn đến tình trạng cột sống thoái hóa quá sớm.
Thoái hóa cột sống ở giới văn phòng là do ngồi làm việc tại vị trí quá lâu khiến cột sống không được nghỉ ngơi và trở nên yếu dần. Sức ép quá lớn của cơ thể chèn ép dây thần kinh tủy sống, máu không thể lưu thông dễ dàng dẫn đến cơn đau lưng không mong muốn.